Diety na masę

Dieta wysokobiałkowa, jak sama nazwa wskazuje, oparta jest na dostarczaniu organizmowi większych ilości białek przy jednoczesnym ograniczeniu ilości tłuszczy. Ogólnie panuje przekonanie, że jest to dieta przeznaczona dla osób uprawiających sporty siłowe, jednak nie do końca zgodna z rzeczywistością. Dieta wysokobiałkowa (wysoki poziom białka i cukrów w pożywieniu) sprzyja wzrostowi tkanki mięśniowej, bo przecież białko to podstawowy budulec, ale również… Czytaj dalej

Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo powinno być pożywieniem. – Hipokrates Jedna z nas dałaby wszystko, aby wyglądać jak modelka, a inna stara się przybrać na wadze, aby nie wyglądać jak przysłowiowe „skóra i kości”. Każda z nas ma upragnioną figurę, o którą walczy, a dieta Herbalife jest jedną z niewielu diet, która poza programem na odchudzanie oferuje… Czytaj dalej