Kategoria: Diety dla sportowców

W tej kategorii opisujemy diety dla sportowców. Pamiętajcie, aby zachować rozsądek zarówno w wykonywaniu samych ćwiczeń, jak i stosowanej diecie. Zgodnie z zaleceniem J. Piotrowskiego: “Żywienie w sporcie jest niezwykle ważne. W świecie gdzie o wygranej decydują niuanse, zawodnik dobrze prowadzony przez dietetyka ma ogromną przewagę.” dlatego też do każdej ćwiczącej osoby trzeba podejść bardzo indywidualnie, mając na uwadze cel, jaki chce osiągnąć.