Kategoria: Przepisy dla dzieci
Posted in Przepisy dla dzieci Przepisy na dania bez laktozy Przepisy na dania wegetariańskie Przepisy na dodatki Przepisy na przekąski Przepisy wg diety Przepisy wg rodzaju
Kopytka z zasmażką
Składniki na kopytka:
500 g ziemniaków
min. 90 g mąki kukurydzianej
min. 60 g skrobi ziemniaczanej
1 jajko
sól
margaryna, np. Alsan BIO
bułka tarta, np. z Piotra i Pawła, która nie zawiera ani glutenu, ani laktozy (w przeciwieństwie do Glutenexu)
cukier do zasmażki
opcjonalnie 1 łyżka oleju do gotującej się wody
Sposób przygotowania kopytek:
Ugotować ziemniaki w osolonej wodzie… Czytaj dalej
Posted in Przepisy dla dzieci Przepisy na ciasta bezglutenowe Przepisy na dania bez laktozy Przepisy na dania bezglutenowe Przepisy wg diety
Tort bezglutenowy z kremem z mleka roślinnego
To mój debiut, jeśli chodzi o tort, który jest jednocześnie bezglutenowy i bezmleczny. Wybrałam do niego połączenie smaku truskawek z kokosem, a torcik ten jest nieco mniej zaawansowany od dotychczasowych glutenowych ze względu na to, że kroiłam go tylko na 2 części zamiast 3 i nie robiłam kilku smaków kremu. Zarówno sam biszkopt bezglutenowy, jak i krem, to moje domowe… Czytaj dalej
Posted in Przepisy dla dzieci Przepisy na dania bezglutenowe Przepisy na obiady (II dania) Przepisy na przekąski Przepisy wg diety Przepisy wg rodzaju
Przepis na placki ziemniaczane bez glutenu
Składniki:
5-6 małych ziemniaków
1 jajko
opcjonalnie 1 łyżka stołowa mąki ziemniaczanej oznaczonej jako bezglutenowa (zwykła może być zanieczyszczona glutenem)
sól, pieprz i Wegeta lub inne ulubione przyprawy (dla osób na diecie bg: jedna z serii Wegety została przebadana przez Stowarzyszenie Osób Chorych na Celiakię i uzyskała pozytywny wynik, czyli brak zawartości glutenu, jednak każdy stosuje ją na własną odpowiedzialność.… Czytaj dalej
Posted in Przepisy dla dzieci Przepisy na dania bezglutenowe Przepisy na desery Przepisy na przekąski Przepisy wg diety Przepisy wg rodzaju
Tropikalny tercet
Tym razem pokusiłam się o mix kasz na podstawie przepisu na tropikalny tercet z książki „Kasza jaglana” Beaty Pawlikowskiej. Jak zwykle, przepis lekko zmodyfikowałam i – w przeciwieństwie do autorki – nie gotuję wg Pięciu Przemian.
Składniki:
3 łyżki stołowe kaszy jaglanej
2 łyżki stołowe kaszy quinoa (tzw. komosa ryżowa)
1 łyżka stołowa amarantusa
szczypta soli do zagotowania wody… Czytaj dalej
Posted in Przepisy dla dzieci Przepisy na dania bez cukru Przepisy na dania bez laktozy Przepisy na dania bezglutenowe Przepisy na dania wegetariańskie Przepisy wg diety
Domowe mleko kokosowe
Składniki:
200 g wiórków kokosowych (najlepiej BIO, bez siarki i bez informacji o możliwym zanieczyszczeniu glutenem – certyfikowanych nie ma żadnych)
1,5-2 l wody (w zależności od smaku)
optymalnie do smaku 1-2 łyżki substancji słodzącej (np. erytrol, ksylitol, miód) i parę kropli aromatu waniliowego (w przypadku diety bg odpuścić aromat, albo kupić bezglutenowy, przy czym certyfikowane aromaty są tylko te… Czytaj dalej
Posted in Przepisy dla dzieci Przepisy na dania bezglutenowe Przepisy na dania wegańskie Przepisy na dania wegetariańskie Przepisy na przekąski Przepisy wg diety Przepisy wg rodzaju
Trufle kokosowe bezglutenowe
Przepis pochodzi ze strony www.olgasmile.com/zdrowe-trufle-kokosowe.html i, jak zwykle, został przeze mnie lekko zmodyfikowany. Zdjęcie jest mojego autorstwa.
Składniki:
1/2 szklanki kaszy jaglanej (ważona przed ugotowaniem) (na diecie bg należy przejrzeć kaszę przed ugotowaniem, aby sprawdzić, czy nie zawiera obcych ziaren)
1 szklanka wody (do ugotowania kaszy)
1/3 lub 1/2 szklanki cukru pudru (ja wolę słodsze)
1 szklanka wiórków kokosowych (na… Czytaj dalej
Posted in Przepisy dla dzieci Przepisy na dania bezglutenowe Przepisy na dania wegańskie Przepisy na dania wegetariańskie Przepisy na dodatki Przepisy na przekąski Przepisy na zdrowy fast-food Przepisy wg diety Przepisy wg okazji Przepisy wg rodzaju
Domowe frytki
Składniki:
0,5 kg ziemniaków
sól
tymianek
trochę oleju
Sposób przygotowania:
Pokroić surowe ziemniaki na kształt frytek. Ja osobiście stosuję krajalnicę do frytek (tu są przykłady), która przyspiesza mocno czas ich przygotowania.
Nagrzać piekarnik do 210 stopni.
Wyłożyć ziemniaki na skropiony olejem papier do pieczenia, następnie przyprawić je albo samą solą, albo solą i tymiankiem.
Piec max 30 minut… Czytaj dalej
Posted in Przepisy dla dzieci Przepisy na dania wegetariańskie Przepisy na przekąski Przepisy wg diety Przepisy wg rodzaju
Przepis na jabłka w cieście naleśnikowym
Składniki:
4 jabłka średniej wielkości
1 i 1/2 szklanki mąki pszennej
1/2 szklanki wody + 1/2 szklanki mleka
1 jajo
szczypta soli i nieco więcej cukru
cukier puder do posypania
Sposób przygotowania:
Jabłka myjemy, obieramy ze skórki, wycinamy środek i kroimy w plastry.
Przygotowujemy ciasto naleśnikowe z mąki, wody zmieszanej z mlekiem, jajka i soli oraz cukru. Dobrze mieszamy, aby… Czytaj dalej