All Posts by

Marta

Showing 19 Result(s)
Zamień chemię na jedzenie
Książki o odżywianiu

Książka „Zamień chemię na jedzenie” Julity Bator

To książka, która powinna znaleźć się w każdym domu! To właśnie od niej zaczęło się moje świadome odżywianie. Została wydana w 2013 roku i szybko stała się bestsellerem, pozostając nim do dziś. Całkiem zasłużonym bestsellerem. Autorka w przejrzysty sposób opisuje najczęstsze błędy żywieniowe i z powodzeniem wpływa na zmianę nawyków żywieniowych. Przy okazji wywołując frustrację faktem, że przez wiele lat… Czytaj dalej
burger wegetariański
Diety wegetariańskie Przepisy na dania wegetariańskie Przepisy na obiady (II dania) Przepisy na zdrowy fast-food

Przepis na burgera wegetariańskiego

Obecnie bardzo dużo osób decyduje się na jedzenie fast foodów, w szczególności hamburgerów. Jednak często zdarza się, iż choć mamy dużą ochotę na tego typu jedzenie, niekoniecznie możemy je jeść. Wówczas doskonałym wyborem jest wykonanie wegetariańskiej odmiany potrawy. Do takiego burgera możemy dodać również frytki oraz zamiast mięsa placek ziemniaczany. Zatem w jaki sposób przyrządzić burgera wegetariańskiego? Aby wykonać placek… Czytaj dalej
Faworki
Przepisy na przekąski

Faworki

Skład: – 2 szklanki mąki – 4 żółtka – pół łyżeczki soli – pół łyżeczki cukru – łyżeczka spirytusu (lub octu 10 %) – opakowanie gęstej śmietany – co najmniej 0,5 l oleju do smażenia Sposób przygotowania: Do dużej miski wsypujemy 2 szklanki mąki, dodajemy sól i cukier, mieszamy. Wbijamy 4 żółtka, dodajemy spirytus i śmietanę, dobrze mieszamy. Zagniatamy ciasto… Czytaj dalej
Sorbet owocowy
Przepisy na desery

Sorbet jagodowo-truskawkowy

Składniki: – szklanka mrożonych jagód – pół szklanki mrożonych truskawek – 1 banan – opcjonalnie: łyżka jogurtu naturalnego do bardziej kremowej konsystencji   Do przygotowania sorbetu będziemy potrzebowali również: – mocny blender (ręczny lub kielichowy) – wysokie naczynie/dzbanek do blendowania   Sposób przygotowania: Rozdrabniamy banana na mniejsze kawałki i wrzucamy do naczynia do blendowania. Dodajemy mrożone owoce (dobrze, żeby poleżały… Czytaj dalej
Przepis na najciekawszy przepis na potrawę świąteczną
Konkursy

Wyniki konkursu na najciekawszy przepis świąteczno-noworoczny

  Znamy już wyniki konkursu na najciekawszy przepis świąteczno-noworoczny organizowany przez nasz serwis Dietologia.com.pl! W głosowaniu zwyciężył przepis na świąteczno-noworoczne orzeszki, który przesłała do nas Pani Wioleta Żurawicz. Serdecznie gratulujemy! Bardzo dziękujemy wszystkim uczestnikom za udział w konkursie.   Zagłosuj na wpis. Zagłosuj Wycofaj głosCzytaj dalej
Qchenne inspiracje
Książki o odżywianiu

Qchenne inspiracje. Jedz zdrowo, żyj szczęśliwie

Książka „Qchenne inspiracje” to olbrzymi krok w kierunku zdrowia i dobrego samopoczucia. Autorka pokazuje, jak ważna jest odpowiednia dieta i motywuje do tego, żeby zacząć odżywiać się inaczej, zdrowiej, by szybko ujrzeć efekty. Można również przekonać się, jaki dieta ma wpływ na życie, postrzeganie siebie czy kontakty interpersonalne. Książka może stanowić drogowskaz w dokonywaniu właściwych żywieniowych wyborów, aby zyskać to,… Czytaj dalej
Przepis na najciekawszy przepis na potrawę świąteczną
Konkursy

Konkurs na najciekawszy przepis świąteczno-noworoczny

Z okazji zbliżających się świąt (co wiąże się z małymi kulinarno-dietetycznymi grzeszkami 😉 ) przygotowaliśmy dla naszych czytelników konkurs na najciekawszy przepis świąteczno-noworoczny. Do zdobycia są cenne nagrody – pakiet 2 ciekawych książek kulinarnych: Tomasz Jakubiak, Jakubiak lokalnie; Marieta Marecka, ABC gotowania. Konkurs wygra przepis, który zgromadzi największą liczbę „polubień”. Jeden uczestnik może wysłać dowolną liczbę przepisów. Zachęcamy do przesyłania… Czytaj dalej