Autor: Marta

Zamień chemię na jedzenie 1

Książka „Zamień chemię na jedzenie” Julity Bator

To książka, która powinna znaleźć się w każdym domu! To właśnie od niej zaczęło się moje świadome odżywianie. Została wydana w 2013 roku i szybko stała się bestsellerem, pozostając nim do dziś. Całkiem zasłużonym...

burger wegetariański 0

Przepis na burgera wegetariańskiego

Obecnie bardzo dużo osób decyduje się na jedzenie fast foodów, w szczególności hamburgerów. Jednak często zdarza się, iż choć mamy dużą ochotę na tego typu jedzenie, niekoniecznie możemy je jeść. Wówczas doskonałym wyborem jest...

Faworki 0

Faworki

Skład: – 2 szklanki mąki – 4 żółtka – pół łyżeczki soli – pół łyżeczki cukru – łyżeczka spirytusu (lub octu 10 %) – opakowanie gęstej śmietany – co najmniej 0,5 l oleju do...

Sorbet owocowy 0

Sorbet jagodowo-truskawkowy

Składniki: – szklanka mrożonych jagód – pół szklanki mrożonych truskawek – 1 banan – opcjonalnie: łyżka jogurtu naturalnego do bardziej kremowej konsystencji   Do przygotowania sorbetu będziemy potrzebowali również: – mocny blender (ręczny lub...

Przepis na najciekawszy przepis na potrawę świąteczną 0

Wyniki konkursu na najciekawszy przepis świąteczno-noworoczny

  Znamy już wyniki konkursu na najciekawszy przepis świąteczno-noworoczny organizowany przez nasz serwis Dietologia.com.pl! W głosowaniu zwyciężył przepis na świąteczno-noworoczne orzeszki, który przesłała do nas Pani Wioleta Żurawicz. Serdecznie gratulujemy! Bardzo dziękujemy wszystkim uczestnikom...

Qchenne inspiracje 0

Qchenne inspiracje. Jedz zdrowo, żyj szczęśliwie

Książka „Qchenne inspiracje” to olbrzymi krok w kierunku zdrowia i dobrego samopoczucia. Autorka pokazuje, jak ważna jest odpowiednia dieta i motywuje do tego, żeby zacząć odżywiać się inaczej, zdrowiej, by szybko ujrzeć efekty. Można...

Przepis na najciekawszy przepis na potrawę świąteczną 4

Konkurs na najciekawszy przepis świąteczno-noworoczny

Z okazji zbliżających się świąt (co wiąże się z małymi kulinarno-dietetycznymi grzeszkami 😉 ) przygotowaliśmy dla naszych czytelników konkurs na najciekawszy przepis świąteczno-noworoczny. Do zdobycia są cenne nagrody – pakiet 2 ciekawych książek kulinarnych: Tomasz Jakubiak,...

Dieta sportowca 0

Dieta sportowca

Przestrzeganie odpowiednich zasad żywienia w życiu sportowca to podstawa sukcesu. Mimo że właściwa dieta nie zagwarantuje sukcesów, to nieprawidłowa dieta może znacznie wpłynąć na osiągane wyniki, zaburzyć cały proces treningowy i ograniczyć maksymalne możliwości...

Naleśniki z pomarańczami 0

Przepis na naleśniki pomarańczowe

Składniki: 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki wody 1 szklanka mąki 1 jajko szczypta soli i cukru do ciasta kostka białego chudego sera jogurt naturalny 1 cukier waniliowy 1 łyżka cukru do nadzienia masło sok...

Biszkopt z jabłkami 0

Biszkopt z jabłkami + wersja bezglutenowa

Biszkopt to ciasto, które robię praktycznie od dziecka i uwielbiam je w każdej formie. W dzisiejszym wpisie proponuję najprostszy przepis na ciasto z jabłkami wraz z wersją bezglutenową. Składniki: 4 jajka 8 łyżek stołowych...